6 savjeta za čišćenje organizma prije početka mršavljenja

Gubljenje masnog tkiva nije lako kao što je gubljenje težine. Gubitak težine s pogrešnim dijetalnim programom…

Zelena kava kapsule za mršavljenje (Green Coffee 5K)

Koncept zelene kave je prilično nov jer su se ljudi tek posljednjih godina počeli zanimati za…

Grelin hormon gladi: Kako sniziti grelin?

Većina ljudi vrati brzo izgubljene kilograme, a glavni krivac je hormon gladi grelin, njegova zadaća je…

Sok od rajčice za dobro zdravlje i mršavljenje

Hranjivi napitak koji čuva zdravlje je sok od rajčice. Ukusan je i osvježavajući. Jako je popularan…

Kupus dijeta: juha, recepti po danima, iskustva

Kupus (Brassica oleracea) je lisnato zelena dvogodišnja biljka, uzgaja se kao jednogodišnje povrće zbog gustolisnih glavica.…

Hrana bogata proteinima: Proteini u hrani

Bjelančevine odnosno proteine ubrajamo u osnovne gradivne tvari. Proteini su jedna od najnevjerojatnijih skupina molekula u…

Vitamin C: izvori, dnevna doza, za što je dobar

Vitamin C, također poznat kao askorbinska kiselina, je vitamin topiv u vodi. Prema riječima stručnjaka, jedan…

Hodanjem do zdravlja: 15 prednosti svakodnevnog hodanja!

Kada ste zadnji put izašli u šetnju? Pa, nakon čitanja ovog članka zasigurno ćete učiniti hodanje…

Kako ubrzati metabolizam i smršaviti?

Metabolizam je jedinstven jednako kao i otisak prsta. Svaka osoba imat će drugačiju brzinu metabolizma, no…

Mlijeko: vrste, prehrambena vrijednost, kalorije

Mlijeko je namirnica visoke prehrambene i biološke vrijednosti te zbog vrijednih sastojaka koje sadrži smatra se…