Zob i zobene pahuljice jedne su od najzdravijih žitarica na svijetu. Bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i…
Kategorija: Prehrana
Prehrana igra veliku ulogu u našem svakodnevnom životu. Hrana utječe na naše tijelo i zdravlje jer svaka hrana sadrži određene tvari koje su potrebne za naš fizički i mentalni rast.
Kad god uzimamo bilo kakvu hranu, naše tijelo probavlja i apsorbira minerale, vitamine, masti, proteine, ugljikohidrate i vodu te ih pretvara u energiju koja pomaže našem tijelu da rasti i održavati ga zdravim.
Stoga je vrlo važno da budemo svjesniji hrane koju svakodnevno jedemo.
Sok od rajčice za dobro zdravlje i mršavljenje
Hranjivi napitak koji čuva zdravlje je sok od rajčice. Ukusan je i osvježavajući. Jako je popularan…
Hrana bogata proteinima: Proteini u hrani
Bjelančevine odnosno proteine ubrajamo u osnovne gradivne tvari. Proteini su jedna od najnevjerojatnijih skupina molekula u…
Mlijeko: vrste, prehrambena vrijednost, kalorije
Mlijeko je namirnica visoke prehrambene i biološke vrijednosti te zbog vrijednih sastojaka koje sadrži smatra se…
