Protein dolazi od grčke riječi proteios, što znači primarno ili prvo mjesto. Za razliku od ugljikohidrata…
Kategorija: Prehrana
Prehrana igra veliku ulogu u našem svakodnevnom životu. Hrana utječe na naše tijelo i zdravlje jer svaka hrana sadrži određene tvari koje su potrebne za naš fizički i mentalni rast.
Kad god uzimamo bilo kakvu hranu, naše tijelo probavlja i apsorbira minerale, vitamine, masti, proteine, ugljikohidrate i vodu te ih pretvara u energiju koja pomaže našem tijelu da rasti i održavati ga zdravim.
Stoga je vrlo važno da budemo svjesniji hrane koju svakodnevno jedemo.
Konoplja sjemenke: protein, ulje, brašno, ljekovitost
Konoplja je jedna od najnevjerojatnijih hranjivih i najkorisnijih biljaka na Zemlji. Tisućama godina ljudi su koristili…
Što jesti za doručak? Ideje za zdravi doručak za mršavljenje
Ako mislite da ćete preskakivanjem doručka smršavjeti – grdno se varate. Ovo ste vjerojatno već čuli,…
Što je ghee maslac i kako ga napraviti [Recept]
Dok Hrvati znaju sve o maslacu i za bolji ili lošiji margarin, kuhari u Indiji već…
Kokosovo ulje za mršavljenje, kosu, lice, zube
Kokosovo ulje znatno je dobilo na glasu u zadnjih par godina, a kako ono može pozitivno…
Zob i zobene pahuljice, kalorije, blagodati, priprema
Zob i zobene pahuljice jedne su od najzdravijih žitarica na svijetu. Bogate vitaminima, mineralima, vlaknima i…
Sok od rajčice za dobro zdravlje i mršavljenje
Hranjivi napitak koji čuva zdravlje je sok od rajčice. Ukusan je i osvježavajući. Jako je popularan…
Hrana bogata proteinima: Proteini u hrani
Bjelančevine odnosno proteine ubrajamo u osnovne gradivne tvari. Proteini su jedna od najnevjerojatnijih skupina molekula u…
Mlijeko: vrste, prehrambena vrijednost, kalorije
Mlijeko je namirnica visoke prehrambene i biološke vrijednosti te zbog vrijednih sastojaka koje sadrži smatra se…
