Kokosovo ulje znatno je dobilo na glasu u zadnjih par godina, a kako ono može pozitivno…
Kategorija: Zdravlje
Kako definirate zdravlje? Je li to stanje potpune tjelesne, psihičke i socijalne dobrobiti? Je li to samo odsutnost bolesti ili slabosti?
Ili je zdravlje resurs za svakodnevni život, a ne cilj življenja; pozitivan koncept, s naglaskom na društvene i osobne resurse kao i na fizičke sposobnosti?
Zdravlje je očito složen, višedimenzionalan koncept i teško ga je izmjeriti, unatoč impresivnim naporima epidemiologa, statističara i drugih znanstvenika.
Dakle, zdravlje se održava i poboljšava ne samo kroz napredak i primjenu zdravstvene znanosti, već i kroz napore i inteligentne izbore načina života pojedinca i društva.
Dokazi da čimbenici ponašanja kao što su prehrana, tjelesna aktivnost, pušenje i stres utječu na zdravlje su ogromni.
Možda je najbolja stvar koju možete učiniti za svoje zdravlje praviti mudre izbore i zadržati pozitivan stav.
Jogurt kao lijek: Kako napraviti domaći jogurt?
Jogurt je popularan mliječni proizvod koji jede većina ljudi. Nitko ne može odoljeti svježem jogurtu koji…
6 savjeta za čišćenje organizma prije početka mršavljenja
Gubljenje masnog tkiva nije lako kao što je gubljenje težine. Gubitak težine s pogrešnim dijetalnim programom…
Grelin hormon gladi: Kako sniziti grelin?
Većina ljudi vrati brzo izgubljene kilograme, a glavni krivac je hormon gladi grelin, njegova zadaća je…
Vitamin C: izvori, dnevna doza, za što je dobar
Vitamin C, također poznat kao askorbinska kiselina, je vitamin topiv u vodi. Prema riječima stručnjaka, jedan…
Vitamin E za lice, kožu, kosu, srce, imunološki sustav
Vitamin E, antioksidans topiv u mastima, vrlo je značajan vitamin. Ovaj nevjerojatni vitamin je skupina od…
Vitamin A: zaštitnik očiju, kože i imunološkog sustava
Vitamin A obuhvaća skupinu retinoida topivih u mastima koji su važni za funkciju imunološkog sustava tijela.…
