Kvercetin je flavonoid koji se nalazi u biljkama i doprinosi da plodovi imaju živopisnu boju. Ima…
Autor: Redakcija
Kako smršaviti nastoji pružiti čitateljima savjete i uvide iz najnovijih istraživanja o prehrani, treningu i zdravlju na zabavan i prijemčiv način
Umjetna sladila (zaslađivači) Saharin, Aspartam i Sukraloza
Već smo govorili o tome kako šećer utječe na zdravlje, i svi znamo da prilično loš.…
Da li kokice debljaju? Kokice kalorije, utjecaj na zdravlje
U ovom ćemo članku odgovoriti na vaše pitanje da li kokice debljaju. Otkrit ćemo koje kokice…
8 super vrsta povrća koje će poboljšati vaše zdravlje
Osam vrsta povrća koje vam predstavljamo je idealno kada su u pitanju promicanje zdravlja i prevencija…
Špinat kao lijek + Recept za smoothie od špinata
Špinat, bilo da se jede sirov ili kuhan, izvrstan je izvor vitamina, minerala i korisnih fitokemikalija.…
Mrkva kao lijek: zašto biste trebali jesti mrkvu svaki dan
Mrkva je korjenasto povrće koje se konzumira u cijelom svijetu. Koristi se u raznim slanim i…
Sok od cikle i mrkve koji možete napraviti kod kuće
Sok od cikle postao je superhrana u posljednjih desetak godina, a istraživanja pokazuju da njegovo ispijanje…
Brokula: kalorije, nutritivna vrijednost, dobrobiti, kuhanje
Povrće poput brokule zasigurno se ne nalazi na vrhu ljestvice vaše najdraže hrane. No možda je…
Saznajte koje sve vrste dijeta za mršavljenje postoje!
Ako razmišljate o načinu kako smršaviti, pred vama stoji bezbroj mogućnosti. Upravo to je i razlog…
Mrtvo dizanje (Deadlift) – više od vježbe!
Ovaj tekst nemoguće je započeti bez važnog disclaimera za deadlift: mrtvo dizanje nije opasna vježba i…
Probolan 50 – povećajte vaše mišiće bez nuspojava!
Probolan 50 postaje sve popularniji dodatak prehrani i mnogi se korisnici kunu u njegove rezultate. Saznajte…
South Beach dijeta: faze, dozvoljene namirnice, jelovnik
South beach dijeta dobro je poznati režim prehrane koji je devedesetih stvorio kardiolog dr. Arthur Agatston.…
