10 razloga zbog kojih je dobro jesti avokado

Avokado je voće koje raste na drvetu u tropskim klimama svijeta. Ručno se bere dok je…

Intermittent fasting dijeta: povremeni post

Intermittent fasting dijeta (IF) odnosi se na obrasce prehrane koji uključuju neunošenje hrane ili ozbiljno ograničavanje…

Prehrana po krvnim grupama (0, A, B, AB): istina ili laž?

Kad se prije dvadesetak godina na tržištu pojavila knjiga “Prehrana po krvnim grupama” dr. Petera D’Adama,…

Šećerna bolest (dijabetes): simptomi, liječenje, prehrana

Šećerna bolest (dijabetes) je česta bolest današnjice, a epidemiološke prognoze predviđaju i sve veće širenje bolesti…

Kako koristiti jabučni ocat za mršavljenje?

Uz široke mogućnosti korištenja jabuka u kućanstvu i prehrani, jabučni ocat se ističe kao poseban proizvod…

Jabuka kao lijek – zašto biste trebali jesti jabuke

Vjerojatno ste već čuli da jedna jabuka dnevno štiti organizam od bolesti. Je li to doista…

Učinci propolisa na zdravlje i kako koristiti propolis

Propolis se tradicionalno koristi kao dodatak prehrani za poboljšanje imunološkog sisitema i liječenje unutarnjih rana. Naziv…

Kako uskladiti vježbe prema obliku tijela

Svaka žena je jedinstvena i posebna za sebe. Ljepota s kojom smo rođeni je poput sjemena…

Trening snage i izdržljivosti za muškarce i žene

Trening snage je vrijedan dodatak svakom planu mršavljenja, bez obzira što pokušavate postići. Ne samo da…

10 savjeta kako poboljšati probavu prirodnim putem

Mnogi se ljudi pitaju zašto je moj probavni sustav tako loš. Iako to može imati veze…